Oktatás

Gyermek Balett

Ha eszünkbe jutnak a morcos orosz balett mesterek, mesternők, valószínűleg a szülőknek az az első mondata, hogy “Csak hobbi szinten akarunk táncolni”. Kedves szülő, amennyiben Ön táncos volt, nem kell ezt megmagyaráznom, ellenkező esetben kifejtem, miként működünk mi, táncosok, táncosnők. Bővebben…


Felnőtt Balett

Ülőmunkát végző hölgyeknek fokozottan ajánlom, mert a balett gimnasztika és maga a klasszikus tánc a teljes elérhető mozgástartományon dolgoztatja izomzatot, valamint a sok ülésnek tulajdonítható megrövidült medencetájéki izmokat más mozgásformákkal ellentétben teljes hosszukon megmozgatja, aktívan nyújtja. Bővebben…


FloorBarre

Heti egy alkalommal tartok klubedzés szerűen balett gimnasztikát, melyen a Sauté összes aktív táncosa részt vesz, rajtuk kívül ilyenkor a szülők és külsősök, akik csupán szeretnének erősebb, rugalmasabb, formásabb izmokat, mind együtt edzenek. Az órákon 50% erősítés és 50% nyújtás van, ami elengedhetetlen minden táncos számára, legyen szó balettről, versenytáncról, aerobikról, showtáncról, hip-hopról vagy bármilyen táncstílusról. Bővebben…


Stretching

Táncos körökben a nyújtás a leghétköznapibb tevékenység, hiszen minden napi gyakorlatot ezzel kezdünk és zárunk. Nem csak a táncosoknak, sportolók, hanem mindenkinek szüksége van erre a módszerre. Leggyakoribb vendégeim ülő- vagy állómunkát végző dolgozók, akik ’beállt’ izmaikat szeretnék újra formába hozni. Bővebben…


Magánórák

Folyamatos magánórázási lehetőséget biztosítok a tánciskola táncosainak és külsős táncosoknak kezdő és haladó szinten, minden korosztálynak, bármely általam oktatott tánc nemben. A magánórák hossza és időpontja tetszőleges, reggeltől estig bármilyen szabad időpontban van rá lehetőség. Bővebben…


DancerPack program

Ezt a mozgásprogramot kifejezetten a céltudatos növendékek számára állítottam össze, akiknek konkrét elhatározásuk és céljaik vannak, amiket rövid időn belül szeretnének elérni, mint például továbbtanulási szándékok, készségek fejlesztése, technika csiszolása kiválasztott gyakorlatra nézve. Bővebben…


Felvételi felkészítés

Minden évben sikeresen készítem fel tanítványaim a szakközépiskolai, főiskolai felvételikre. Eddig minden tanítványom bejutott az első helyen megjelölt iskolába. Minimum heti 1*60 perc magánóra javasolt fél éven át (továbbtanulási céloktól függően, hogy milyen erősségű iskolába jelentkezik a tanuló), a felkészülési időszakban pedig edzési naplót kell vezetni a mindennapos gyakorlásról. Bővebben…


Esküvői táncoktatás (privát óra)

Közeleg ‘A nagy nap’? Az esküvő egy nagyon fontos momentuma a nyitótánc. Ahhoz, hogy ez jól sikerüljön, érdemes időben elkezdeni utánajárni a tánciskoláknak, tánctanároknak, hogy a számunkra legmegfelelőbb helyet találjuk meg. Bővebben…


Gyermek nyári táborok

Minden nyáron megrendezésre kerülnek korosztályok szerint külön-külön felnőtt és gyermek edzőtáborok. A gyermekek számára bejárós táborokat szervezünk a pedagógus kollégákkal, tehát a növendékek otthon alszanak, hozzátartozóik hozzák reggel és viszik haza este a táncosokat. A tábor gyermekbarát környezetben, több pedagógus felügyelete alatt, szigorú menetrend szerint zajlik! Bővebben…


Felnőtt nyári kurzusok

A táborok és intenzív kurzusok napirendje nagyon feszes, mindennapos gimnasztikát, strechinget és technikai edzéseket foglal magába, így a több napos táborok alatt hihetetlennek tűnő eredmények elérése nem csak, hogy lehetséges, de a legtermészetesebb velejárója. Bővebben…